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常见问题解答

Your`s FAQ

游泳时应保持头部姿势正确,辅助呼吸动作,避免呛水,保持呼吸节奏。

游泳时应保持身体平衡,注意姿势的调整,克服浮力、阻力带来的影响。

游泳员的训练计划一般包括日常技术训练、有氧运动训练、策略性训练等。

游泳是一种无压力且全身性的运动,对关节和骨骼的压力相对较小。